« Je partage mes vidéos sur TSHAKA Community » - Eloan -..........« Pour l’instant, je suis au niveau 2 mais je commence à enchaîner des figures directement après d’autres figures » - Selena -..........« TSHAKA c’est trop Stylé ! » - Cora -..........« Je vais créer une chaine Youtube pour montrer des Moov’ » - Sammy -..........«  Ce qui est trop bien avec la TSHAKA c’est qu’il n’y a pas de limite en niveau. Comme en danse, après, c’est le style qui joue ! » - Sofian - Voir toutes les TSHAKA

9 MOOV' de base

TOSS

Manière de lancer pour soi ou pour un autre

  • TOSS JAVE STYLE : lancer la TSHAKA de derrière vers devant, paume ouverte vers la cible
  • TOSS CLASSIC SPOON : lancer la TSHAKA du bas vers le haut, paume ouverte vers le ciel
  • TOSS VRILLE : lancer la balle en lui imprimant un effet de rotation avec mouvement du poignet et des doigts
  • TOSS CLASSIC SPOON : lancer la TSHAKA du bas vers le haut, paume ouverte vers le ciel

STYLEE

Effectuer un geste, une expression pendant que la balle est en l’air

  • STYLEE CLAP DES MAINS : frapper des mains, une ou plusieurs fois, pendant que la TSHAKA est en l'air
  • STYLEE BREAK : Toucher le sol bras levé et rattraper sa TSHAKA debout

KATCH

Attraper la TSHAKA avec la main 

  • KATCH Croisé Arrière : attraper la TSHAKA en croisant son bras derrière le dos
  • KATCH Patte de chat : attraper la TSHAKA du haut vers le bas

KARY 

Porter la TSHAKA sur une partie du corps. Immobile ou en mouvement.

Pour tous KARY effectués à la main, celle-ci sera tendue, pouce écarté.  

  • KARY Crabe : porter la TSHAKA sur le ventre en se déplaçant sur mains et pieds
  • KARY Revers : porter la TSHAKA sur le revers de la main, immobile ou en mouvement

BLOCK 

Bloquer la TSHAKA entre 2 parties du corps ou avec un élément extérieur. 

Pour tous BLOK effectué à la main, celle-ci sera tendue, pouce écarté  

  • BLOK Contact : bloquer la TSHAKA entre une paume et toute autre partie du corps
  • BLOK Musclor : bloquer la TSHAKA entre l’avant bras et le biceps
  • BLOK apillon : bloquer la TSHAKA entre l’intérieur des deux poignets

ROLL 

Faire Rouler la TSHAKA sur son corps ou sur une partie extérieure 

  • ROLL Cigale : faire rouler la TSHAKA entre les deux paumes de la main
  • ROLL Toboggan : faire rouler la TSHAKA du revers de la main vers l’épaule

TSHAK'

Percuter, frapper la TSHAKA avec toutes parties du corps ou accessoire.

Pour tous TSHAK’ effectués à la main, celle-ci sera tendue, pouce écarté. 

  • TSHAK' PAUME : percuter la TSHAKA avec la paume du bas vers le haut
  • TSHAK' KICK INTERIEUR SAUTE : percuter la TSHAKA avec l'interieur du pied en suatant
  • TSHAK' TRAMPOLINE : percuter la TSHAKA avec le T-shirt tendu vers l’avant

KICK'

Percuter, frapper la TSHAKA uniquement avec les pieds 

  • KiCK Croisé arrière : percuter la TSHAKA avec l’intérieur du pied, jambe croisée derrière l’autre
  • KICK Extérieur : percuter la TSHAKA avec l’extérieur du pied

SMOOZ

Amortir la TSHAKA avec toutes parties du corps. Pour tous SMOOZ effectués à la main, celle-ci sera tendue, pouce écarté

  • SMOOZ Kakouille : amortir la TSHAKA sur le haut des cuisses en finissant accroupi en appui sur une main
  • SMOOZ Revers : amortir la TSHAKA avec le revers de la main en suivant la trajectoire du TSHAKA
  • SMOOZ Scratch Nuk : amortir la TSHAKA sur la nuque en fléchissant sur ses jambes

                                                     + de MOOV'

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